Що вдягнути на корпоратив: поради для чоловіків і жінок
Святкові заходи на роботі – важливий елемент організації колективу та підтримання здорового психологічного клімату серед співробітників. Проведення корпоративів необхідно як великим корпораціям, так і мікропідприємствам зі штатом до 20 співробітників. Щоб спільні веселощі пройшли добре і запам’яталися лише позитивними моментами, важливо відповідально підійти до підготовки свята не лише організаторам, а->
Підготовка до сеансу масажу. Що з собою брати
Масаж – ефективний немедикаментозний спосіб покращити самопочуття та настрій, впоратися з медичними та естетичними проблемами. Плануючи процедури, особливо вперше, виникає багато практичних питань. Коли ви записуєтеся на курс масажу в фітнес-центр Mgym, адміністратор обов’язково розповідає про правила та особливості проведення процедур. Якщо ж відвідування масажного кабінету лише у планах, ця->
Що таке LPG масаж і як він працює
Масажні техніки допомагають досягти відмінних результатів у питаннях оздоровлення та моделювання тіла. Однією з них є масаж LPG. Це апаратна методика. Рекомендована в рамках боротьби з естетичними проблемами на обличчі, стегнах, в області декольте та інших ділянках тіла. Використання апарату не обмежується косметологією. Спектр можливостей дозволяє використовувати його в медицині->
Правила і норми конференц-етикету
Будучи активним учасником бізнес-спільноти або експертом у будь-якій сфері, людина нерідко присутня на різних симпозіумах та семінарах. Він може бути як слухачем, і спікером. Як і будь-який офіційний івент, такий захід відбувається за певними правилами та нормами. Конференц етикет – збори рекомендацій щодо правил поведінки в діловому співтоваристві. Знання норм->
Як незвично відсвяткувати річницю весілля
День одруження – важлива і пам’ятна дата для кожної пари, що любить. І неважливо, минув рік, 5, 10 чи 40 років. Цей день завжди наповнений особливою магією та теплотою. Коли можна зупинитися і ще раз подякувати коханій людині за щастя бути поруч. Як відзначити річницю весілля? Традиційне святкування вдвох або->
У чому різниця між нутриціологом і дієтологом
Здоровий спосіб життя знову в моді. Питання правильного харчування цікавить не лише для спортсменів та людей на дієті. Грамотний підхід до складання раціону допомагає отримувати максимум користі із продуктів. Питаннями харчування займаються різні фахівці, включаючи лікарів, дієтологів, нутриціологів, косметологів. Яка різниця між дієтологом та нутриціологом? Може, це одне й те->
90-60-90 фітнес: особливості програми тренувань
Бажання бути стрункою, привабливою, мати гарне рельєфне тіло – властиве самій природі жінки. Досягти такого результату допоможуть регулярні тренування. Програма 90-60-90 – фітнес, який задіює всі групи м’язів. Це ефективна програма для корекції фігури, яка допомагає позбутися жирових відкладень, зміцнити м’язовий корсет. Тіло, ноги, руки набувають пружності та привабливого рельєфу.->
Особливості єврейської кухні. Які страви скуштувати
Національна кухня кожної країни має лише їй властиві риси. Незважаючи на специфіку, кулінарні традиції народу обітованої землі адаптувалися і в інших країнах, включаючи Україну. Єврейська кухня – це унікальне поєднання натуральності, неповторного смаку та аромату. Значне місце у системі харчування відводиться стравам із застосуванням борошна. У цьому основою кухні є->
Як розрахувати площу конференц-залу для заходу
Незважаючи на строгість назви, зал для конференцій – це функціональна локація. При правильному підході приміщення легко трансформувати у виставкову залу, майданчик для урочистостей, місце для проведення презентацій, бізнес-зустріч різного рівня. Для успішної підготовки до заходу потрібний розрахунок конференц-залу. Це оцінка площі (місткості) приміщення, добір обладнання. Забезпечити комфортне перебування в одному->
Вечірка на Хелловін для дітей
Одне з найпопулярніших у США, Великій Британії, Ірландії та Канаді свят – Геловін – упевнено завоювало симпатію й українців. Головний слоган цього дня – “Цукерки або смерть” (“Trick or treat”). Напередодні містичного вечора, люди прикрашають будинки, вигадують тематичні декорації і лякаючі вбрання. Особливо цікавий Геловін для дітей. Костюмовані вечірки, море->