Массирование волосистой части головы – процедура приятная и очень полезная. Она благоприятно влияет не только на волосы, но и общее состояние. Массаж головы – польза для всего организма. Человек расслабляется, появляется приятная легкость. Наступает гармония души и тела. Лечебные процедуры рекомендованы при нарушении самочувствия, стрессах, хронической усталости. Оздоровительно-косметические техники улучшают состояние кожи и волос.
Какой эффект дает массаж головы
Положительные изменения заметны уже после первой процедуры. Регулярный массаж кожи головы:
- избавляет от головных болей, мигреней;
- улучшает сон;
- уходят отечность лица, мешки под глазами;
- улучшается память, повышается концентрация внимания;
- активируется умственная деятельность;
- проходят мышечные спазмы.
В числе показаний также рассеянность, забывчивость, снижение работоспособности, общая усталость. По особенностям воздействия различают две методики – массирование кожи (прикорневой зоны) и поверх волос. Второй вариант стимулирует рост волос, улучшает их качество. В результате улучшения кровообращения волосяные луковицы получают больше питания. Массажные действия стимулируют обменные процессы. Локоны становятся крепче, выглядят здоровыми и сильными.
Пройти лечебный или косметический курс можно в фитнес-центре Mgym культурно-делового комплекса Менора. Профессиональные массажисты в Днепре с более чем 15-летним опытом работы грамотно проработают все участки головы. Улучшат самочувствие, а вместе с ним и настроение.
Кому рекомендована процедура
Если нет ограничений, массирование головы рекомендовано практически всем. Исключение – повышенная жирность волос. Массажные движения не только улучшают кровообращение и обменные процессы, но и стимулируют работу сальных желез. Массаж поможет справиться с психоэмоциональным напряжением, частыми стрессами. Уменьшит проявления тревожности, беспокойство. Процедура рекомендована при проблемах со сном – дневной сонливостью и невозможностью уснуть в вечернее время. Мануальные техники повысят сопротивляемость организма перед простудными заболеваниями. Массаж для роста волос рекомендуется при ухудшении качества локонов (истончение, тусклость, ломкость), замедлении их роста.
Ограничения
Несмотря на пользу массажа, процедура имеет противопоказания. От нее придется отказаться при наличии на голове поражений кожи – свежих ран, гнойничковых образований, экземы, грибковой инфекции, воспалений. Повышение температуры тела – запрет для любых видов массажа. Процедура не проводится людям с повышенным давлением, онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями. В случае обширного и сильного выпадения волос процедура только усугубит проблему. Массажные действия эффективны для профилактики облысения.
Виды и техники массажа головы
Чтобы процедура принесла максимальный эффект, важно знать, как делать массаж головы правильно. Массажисты салона Mgym подберут подходящую технику исходя из специфики проблемы.
Виды массажа:
- Точечный. Избавляет от головной боли, мигреней. Расслабление мышц облегчает приток кислорода в ткани.
- Для укрепления волос и улучшения их роста. Работа направлена на тонизирование кожи, устранение сухости, себореи.
- Расслабляющий массаж. Одна из наиболее популярных услуг в фитнес-центре Менора. В результате уходят физические и энергетически зажимы. Улучшается психоэмоциональное состояние, умственная деятельность. Нормализуется сон.
- Восточные техники (индийский, тайский). Придают бодрость, нормализуют давление. Помогают справиться с головокружением.
В ходе процедур применяют такие методы воздействия, как поглаживания, вибрации, растирания, разминания. Начинается сеанс с поглаживающих движений. Они необходимы для разогрева кожи. Движение рук – вдоль направления роста волос, по массажным линиям. От лба к затылку, от висков к лобной части. Такие же плавные действия выполняются в конце процедуры, чтобы успокоить и расслабить кожу.
Растирания проводят в две руки. Одна – фиксирует кожу близи пробора, вторая – выполняет полукружные движения. Так стимулируются нервные окончания. В комбинации с растяжением проводят легкие надавливания со смещением. Хороший результат дают прерывистые вибрации. Резкие, но не сильные, удары проходят барабанящими движениями по всем линиям пробора.
В общем случае массаж для головы выполняется по волосам, но близко к прикорневой зоне. Работа рук может проходить параллельно или перпендикулярно поверхности. В профилактических целях рекомендуется курсовая терапия 1-2 раза в год. Специалист подберет необходимое количество сеансов. В среднем это 8-10 процедур.