З’явившися в нижній третині обличчя складки шкіри, жирові відкладення виглядають неестетично. Більше того, проблема може виникнути і при відсутності зайвої ваги. Позбутися від косметичного дефекту допоможе комплекс заходів. Серед ефективних методів – вправи, масаж від другого підборіддя, косметологічні маніпуляції.
Причини виникнення другого підборіддя
Від появи подвійного підборіддя не застрахований ніхто. Обвислі тканини нижньої третини обличчя можна помітити у чоловіків і жінок, у літньому і достатньо молодому віці.
Виділимо головні причини розвитку проблеми:
- Зниження пружності і еластичності дерми. Вікові зміни, порушення гормонального фону можуть викликати дефіцит колагену. Результат – обвисла шкіра і подвійний підборіддя.
- Порушення способу життя – неправильне харчування, порушений режим сну і відпочинку. В результаті порушуються біохімічні і фізіологічні процеси організму. Тому проблема може виникнути і у худих.
- Зайва вага. Жир у області шиї з’являється одним з перших і зникає в числі останніх.
- Різке зниження ваги. При швидкому схудненні шкіра не встигає підтягнутися, від чого з’являється складка.
- Генетика – спадкова схильність.
- Порушення роботи щитоподібної залози. Перед тим, як іти на масаж для обличчя від другого підборіддя, пройдіть обстеження у ендокринолога.
- Неправильне положення корпусу під час навчання, роботи за комп’ютером.
Серед факторів ризику варто відзначити стан опорно-рухового апарату в цілому. М’язово-скелетний корсет людини – єдина система. Внаслідок порушення осанки, неправильного положення шиї навантаження розподіляється нерівномірно. Виникає дисбаланс м’язів передньої і задньої поверхні тіла. Частина м’язів тривалий час відчуває напруження, частина – не отримує належної навантаження. М’язовий каркас ослаблюється, з’являється дряблість шкіри.
Як боротися з подвійним підборіддям
Радикальний метод усунення дефекту – хірургічний. Як позбутися від другого підборіддя менш травматичними способами? Гарна шкіра і тіло – результат комплексної роботи. Прибрати провисання допоможуть спеціальні вправи, косметологічні процедури – косметичні, ін’єкційні. Також рекомендується переглянути звичний раціон.
Провідне місце за ефективністю серед неінвазивних методик належить масажним технікам. Пройти як лікувальний, так і профілактичний курс процедур в Дніпрі запрошуємо в салон фітнес-центра, розташований на території комплексу Менора. Записатися на масаж в кабінеті Mgym можна в будь-який час. Гарний результат в боротьбі з подвійним підборіддям дають наступні типи процедур.
Шийно-ворітниковий масаж. Усуваються защемлення, перенапруження м’язів, застійні явища. Покращується кровообіг, підтягується шкіра.
Іспанський масаж обличчя. Ручна техніка стимулює обмінні процеси, клітинне оновлення. Звільняє від набряків. Підвищує еластичність шкіри. Гарний результат для підтяжки обличчя дає комбінована процедура – шийно-ворітниковий плюс іспанський масаж обличчя.
Лімфодренажний масаж. Омолоджуюча і оздоровлююча процедура. Ефект досягається за рахунок активізації лімфотоку, виведення зайвих рідин.
Як прибрати другий підборіддя в конкретному випадку, підкаже спеціаліст після огляду людини. Масажисти салона Mgym підберуть оптимальну кількість сеансів і підходящу техніку.
Окремо варто виділити масаж Гуаша. Масажні техніки, розроблені на основі древньокитайських методик, покращують дренаж і мікроциркуляцію шкіри. Нормалізуються обмінні процеси. Рухи йдуть від основи шиї до підборіддя, від центру підборіддя до кутів щелепи. Процедура проводиться спеціальним скребком з нефриту або кварцу.
Ефективні техніки для виконання в умовах дому – фейсбілдінг. Комплекс вправ покращує кровообіг в проблемних ділянках. Масажні рухи підвищують пружність шкіри. Результативність технік залежить від регулярності виконання. Під час роботи слідкуйте за осанкою.
Профілактика появи другого підборіддя
Заходи профілактики допоможуть запобігти і відстрочити появу дефекту. Якщо процес тільки почався, вам вдасться підтягнути другий підборіддя, не звертаючись до серйозних втручань.
Основні рекомендації:
- Пийте достатню кількість рідини.
- Виберіть подушку з урахуванням анатомічних особливостей.
- Намагайтеся більше рухатися. Якщо режим дня не дозволяє це зробити, проходьте періодично курси масажу.
- Використовуйте засоби по догляду за шкірою.
- Слідкуйте за осанкою, особливо під час роботи сидячи.
- Обмежте споживання жирної, солоної їжі, копчених продуктів. Алкоголь і тютюн – не кращі друзі вашого здоров’я.